内容与分值

标          准

备注

面

试

（15分）

体  型

(7分)

体型匀称，肌肉素质好，女运动员应有明显的女性特征，男运动员肌肉较发达。

气质与相貌

(8分)

气质高雅，五官端正。

专

业

素

质

（30分）

纵叉（左右）

横  叉(8分)

纵叉：两腿伸直，前后分开成一字，上体直立。

横叉：两腿伸直，左右分开成一字，上体直立。

直角支撑

(5分)

双手于体侧支撑整个身体，两腿离地，屈髋，双腿收紧平行于地面。

俯卧撑

(5分)

由俯撑（两手同肩宽、并腿、身体直，颈部处于脊柱的延长线）开始，屈肘，胸离地面不得高于10cm，推起至俯撑。

屈  体

分腿跳

(6分)

双腿起跳至屈体分腿位置，两腿平行或高于水平位置，与躯干夹角不大于60°，连续5次。

大踢腿

(6分)

按照25拍/10秒的速度，向前（侧）连续4×8拍的大踢腿跳。

专

业

基

础

（55分）

成套动作

（1′40〞-1′50〞）

(35分)

艺  术(25分)：

成套创编、音乐使用、操化动作、场地空间、表演配合。

完  成(10分):

技术技能、准确性。

难 度

(20分)

4类难度，每类2个，总计8个，不能重复。以难度分值总和计算。

内容与分值

标          准

备  注

面

试

（40分）

相貌端正，气质佳，身体比例为肩宽，腰细腿长，躯干成倒三角状，有明显的肌肉线条，具有经运动获得的健康外形。

专

业

素

质

与

专

业

基

础

（60分）

柔韧性（10分）：

1.肩部（直臂双手持尺直臂绕肩）

2.腰部（桥，手触足跟（女））

3.腿部（纵叉、横叉双腿成180度）

身体的力量（10分）：

1.上肢力量（俯卧撑1分钟男15个，女10个）

2.下肢力量（跨跳（女）、屈体分腿跳（男）、自选跳步1-2个）。 

难度技巧（12分）：

1.侧手翻（男）

2.前后软翻（女） 

3.自选翻腾类动作1-2个

表演能力（13分）：

表情、现场感染力、健康向上的活力 。

协调性（15分）：

自选一套形体类套路结合自选音乐表演（如各类舞蹈、武术、各类体操、杂技等形体类项目均可）